5 Passaggi per aiutarti a ottenere Over Your ansia per impegno
“Quando vuoi sistemarsi?” effettivamente una domanda hai probabilmente sentito se sei uno scapolo avvicinandosi trent’anni di età e passato. È un hardcore domanda risolvere, specificatamente se hai osservato ad avere la tendenza prevenire piaga. Positive, it really is great meno you feel sei completamente attrezzato per un critico dedizione, ma esattamente come hai qualche idea se non sei progettato per uno o forse sei solo impaurito? Se dovresti essere paura di devozione, come vuoi conquistare quella preoccupazione?
Sotto, troverai 5 strategie per assistere superare come tuo preoccupazione con dedizione, insieme a alcuni metodi per determinare se essere in un leale impegno è il destra opzione per te.
1. Rivolgiti a cosa è esattamente creare la tua Paura
La tua ansia devozione potrebbe essere un sintomo di un più sostanziale preoccupazione. Così che tu possa affrontalo a testa alta, Spike Spencer, una relazione autore, programmazione neuro-linguistica consulente e presidente di Non Uccidere il Appuntamento, si sente devi chiediti , “Cosa sono probabilmente paura di?”
Sarà ottenere danneggiato ? Lo fai davvero paura perdendo aggiuntivo intimo attività? Pensi investendo troppo tempo con qualcuno preverrà cosa puoi fare essere con successo in ufficio? “dopo affronti la paura, chiamalo via e write off, “dice. “dopo di che puoi scegliere il migliore compagno vorrai stare al tuo fianco. “
2. Esamina le Previous Relazioni
Amanda Szarzynski, PhD e LMFT, thinks che è cruciale per dai un’occhiata a precedente interazioni osservare come stanno influenzando il tuo generale mentalità . Che include la partnership del quale cresciuto tu, pure. “di solito, una persona che è cresciuto in una divorziata o altamente conflittuale famiglia dovrebbe venire via con il desiderio di riporto fuori il opposto di questi mamme e papà, con la determinazione di entrare in un impegno, soddisfacente connessione, o consente che esperienza raccontare una sfiducia e eliminazione di vulnerabilità e impegno in connessioni “, descrive Szarzynski.
Quando sei riluttante a go all-in con un’unione, è probabile che tu rientri il secondo categoria. Di conseguenza, è fondamentale osserva che qualsiasi disfunzionale impegno eri stato soggetto a in crescita su non determina come un impegno risulterà. In effetti, possibile valutare their approach e study from their unique errors riguardo forse no repeat loro.
“Il passato impegno incontri può avvisare una preoccupazione per impegno in un fresco impegno “, lei aggiunge. “Se un precedente appassionato compagno ha danneggiato o abbandonato voi in qualche modo, un attaccamento danno si verifica. Finché questo accessorio danno fornisce recuperato, può causare ansia e stress in personale interazioni. “
È mai a cattiva idea trovare qualcuno giù, che si tratti di un terapista o un consulente, semplicemente aiutare indirizzo e risolvere qualsiasi accessorio incidenti ti senti.
3. Accept That potresti non Be Pronto
Una volta che raggiungiamo un certo età, comunità, in enorme, ha la tendenza a demonizzi single persone. Per ragioni sconosciute, place mancare un compagno ed essere infelice nello stesso categoria. Questo è il motivo quelli intorno a te, siano essi i tuoi genitori o amici, sono spesso quelli assillano per vedere se sei finalmente alla fine probabilmente placarsi. Ma quello è finito. – essere in una relazione non è per tutti. Mases choose the bachelor way of life. Oppure, tuttavia, semplicemente non sono abbastanza rapidamente rimanere giù. Questo è certamente great!
“if you’re non commettere perché don non voglio perdere aggiuntivo possibile donne, non sei paura di devozione; potresti essere semplicemente non compiuto semina tua pazza avena “, dice Spencer. “Vai divertiti fino a quel momento sei preparato per impegno. FOMO in una relazione in realtà profondo dividere cuneo che sarà indubbiamente creare tragedia. ”
4. Parla con i tuoi amici in Impegnati relazioni
cos’è esattamente un metodo facile per sapere su devozione che da una persona che è effettivamente un leale rapporto? Secondo Celia Schweyer, un appuntamento e connessione specialista su Datingscout.com, emailing tutti su tutti alti (e inevitabile bassi) dell’essere collaborato con qualcuno potrebbe puoi alcuni davvero buoni. Per molti sei sicuro che, potrebbe tieniti motivato posizionare una fine verso non sposato esistenza per sempre.
“sarà davvero ciononostante così figo e desiderabile? ” lei chiede. “parla con i tuoi amici|amici|amici|amici} ora acquisiti riguardo alle loro vite, come deve essere con qualcuno, e assicurati quale tu ascolta da vicino. Assolutamente un’alta probabilità {che tu|che|tu|lo|che|tu studiare da tutti che caratteristiche diventare amato lontano superare il piccolo avventure senza vincoli weekend. “
5. Understand Hai solo bisogno di trova l’appropriato
Se un cattivo impegno caratteristiche rimanendo amaro gusto dentro area della bocca, potrebbe non finire per essere sei forse no tagliare per devozione. In effetti, può essere che non hai trovato il migliore persona acquistabile.
“Occasionalmente il nostro istinto è corretto informare noi diventare paura di devozione con qualcuno “, descrive Szarzynski. “A un certo livello, sappiamo tutto nostro amante o romantico interesse non giusto per stati uniti, quale significa che questo preoccupazione è basato per quanto riguarda warranted auto-protezione. “
Alla conclusione di la tua giornata, è davvero completamente ottimo se vuoi diventare solitary. Today, in case you are just recitare vuoi la celebrazione vita, quando in realtà, hai un paralizzante paura di impegno, dovrebbe essere per te personalmente per fare un po’ di ricerca dell’anima e scoprire come conquistare una volta per tutte.
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